JCZ5高压真空接触器的维护与保养对于确保电力系统的稳定运行至关重要。以下是一些关键的维护与保养指南：

1. 定期检查：对接触器进行定期检查，以确保其处于良好的工作状态。检查内容包括触头的磨损情况、真空灭弧室的真空度、电磁系统的动作性能等。
2. 清洁保养：定期清洁接触器的表面和内部，以去除灰尘、污垢和其他杂质。注意使用适当的清洁剂和工具，避免对接触器造成损害。
3. 紧固连接：检查并紧固接触器的所有连接部分，包括电气连接和机械连接。确保连接牢固可靠，防止因松动而导致的故障。
4. 润滑保养：对需要润滑的部分进行定期润滑，以保持其良好的动作性能。使用适当的润滑剂，并按照制造商的推荐进行润滑。
5. 调整与校准：根据需要，对接触器的参数进行调整和校准，以确保其符合电力系统的要求。这包括调整触头的开距、超程等参数，以及校准保护装置的定值等。
6. 预防性维护：根据制造商的推荐，进行预防性维护操作，如更换磨损的部件、检查并更换老化的密封件等。这有助于预防潜在故障的发生，延长接触器的使用寿命。
7. 记录与报告：对每次维护和保养操作进行记录，并生成报告。这有助于跟踪接触器的维护历史，及时发现潜在问题，并为未来的维护和保养提供参考。

请注意，以上指南仅供参考，具体的维护与保养操作应根据实际情况和制造商的推荐进行。如有需要，建议咨询专业的电气工程师或相关技术人员。